训记

游戏介绍

训记app官方最新版是一款专业硬核健身软件，专为小部分健身达人打造，在训练时能让用户精确记录每一组的重量和次数，对健身爱好者而言，这种精准记录极为重要，可助力健身达人们更好地记录和分析训练内容，为其健身训练提供有力支持，在KK下载站可获取该软件体验其带来的专业健身记录功能。

训记怎么添加训练计划

1、打开训记app，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练;

2、打开训练计划，点击新建训练;

3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作;

4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成;

5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。

训记特色

1、众多运动达人和健身专家推荐，非常的专业且硬核

2、软件帮助你测量各项身体数据，根据你的个人情况，来制定最适合你的运动计划

3、可以记录你的运动数据，便于你及时调整动作和运动量

4、科学、合理、有效的运动训练，让你少走弯路

训记优势

1、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

3、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

训记优点

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

训记亮点

1、利用智能穿戴设备可以自动监测用户的运动数据，用户可以在手机端清楚的查看数据

2、每个人可以自主创建个人的健身训练计划，可以在线新增或是修改、删除计划中的内容

3、用户可以随时回顾任意一天的健身数据，只要在日历中选定一个日期即可得到这天的训练数据

4、用户可以自主的学习科学的健身动作，这里为其提供了动作的教学演示图

5、每个人可以从多个动作之中自由选择需要的动作，这里有着训练大腿、臀部以及手臂等动作

6、自己健身的时候可以利用这里的日历进行打卡，能够实时记录自己的健身历程